Nous sommes partis mardi le 19 septembre à 17h du célèbre aéroport Pierre à€°liot Trudeau. Après un vol direct vers Bruxelles en Belgique, nous avons tout de suite sautés dans les deux voitures louées. Nous avons du alors faire face à notre première embûche européenne. On avait une voiture de dimension semblable à une Toyota Echo et une mini fourgonnette sans barres sur le toit pour y fixer les skis. On a donc du user de notre sagesse pour ‘‘fitter” les 8 athlètes et 2 entraîneurs dans ces carrosses. Après 4h de route, nous nous sommes arrêté pour prendre un peu de sommeil dans un vraiment luxueux Formula One tout près de Strasbourg (France). Nous en avons profiter pour faire une visite dans cette vieille ville, notamment en admirant sa majestueuse cathédrale de style gothique. Le lendemain matin, après un copieux déjeuner (baguettes de pains ‘‘légèrement” sèches avec de la confiture, du café tiède et du jus d’orange chimique). Une fois la route entre Strasbourg et Les Diablerets (Suisse) complétée, nous sommes allés à la rencontre des vaches cornues de montagne en faisant un léger hike. Nous avons répétés la même activité vendredi matin et en après midi, nous sommes allés courir un peu. Samedi matin Louis nous a réservé une belle surprise, entre 45min et 1h15 de double poussée dans un col de calibre du tour de France (col de la croix). Le dimanche matin on a séparé le groupe en 2. Fred, Brent et Alex sont allés skier sur le glacier avec Louis dans de la slush tandis que Tony, Buss, Charley, Nico, Maryse et God sont allés courir 1h30 en montagne. EN après midi, l’équipe s’est retrouvée pour un léger entraînement de course à pied. Lundi fut le premier jour officiel de ski, nous avons faites entre 2h et 4h de ski. En après midi nous sommes tous allés courir environ 30 minutes. Le même scénario s’est reproduit jusqu’à jeudi. Aujourd’hui nous étions en congés de ski, nous sommes allés faire un hike de 1h30 et en après midi, on est allés visiter la ville du fromage, Gruyère avec son château tout plein de charmant charme. Demain nous ferons 5 x 1 min en ski stridding all out pour se vider de l’acide lactique produit pendant les 4-5 jours de ski sur le glacier.

Écrit par François Bussières et Alex Harvey

L’entraînement de ski à roulettes samedi matin nous a tous tirés (nous étions moins que 10!) très tà´t de notre lit pour commencer l’entraînement longue distance style classique a 8:00. Un parcours sillonant et agréable sur la route de l’aéroport nous y attendait par ce beau matin ensoleillé. Pour ce qui est de la course du Castor Kanik de dimanche matin, plus de cent courageux athlètes ont bravé la mauvaise température pour venir se joindre au Cross-Country annuel. Comme à l’habitude, Skibec est monté plusieurs fois sur le podium.

Écrit par Ralph St-Laurent Pedneault

Mardi nous avons eu pour commencer un 30 minutes d’échaufement pour, par la suite, faire des intensités de zone 3 dont le temps varie selon la catégorie et qui etait assez difficile (si on les faisait comme il faut et je dis bien comme il faut). Par la suite comme l’entraînement était fini nous sommes rentrés. Samedi l’entraînement va se passer au centre de ski le Relais au Lac Beauport. Nous allons faire des intensités en ski striding zone 4.

Écrit par Samuel Verreault